McDonald’s Besin Değerleri 2026: Kaç Kalori?

McDonald’s besin değerleri 2026 yılında ürün seçerken kalori, protein, yağ ve tuz miktarını karşılaştırmak isteyenlerin en çok araştırdığı bilgiler arasında yer alıyor. McDonald’s Türkiye’nin güncel ürün verilerine göre klasik Hamburger 249 kcal, Cheeseburger 286 kcal, Big Mac 525 kcal, McChicken 442 kcal ve Double Big Mac 697 kcal enerji içeriyor.

Kısaca: Karşılaştırdığımız güncel burgerler içinde en düşük kalorili seçenek 249 kcal ile Hamburger. Double Big Mac 697 kcal ile en yüksek kalorili ve 41,3 gram ile en yüksek proteinli seçeneklerden biri. Triple Cheeseburger ise porsiyon başına 5,5 gram tuz ile karşılaştırmadaki en yüksek tuz değerine sahip burgerlerden biri.

İçindekiler

McDonald’s Besin Değerleri Hızlı Özet

Hamburger: 249 kcal
Cheeseburger: 286 kcal
Double Cheeseburger: 410 kcal
Çıtır Tavuk Burger: 383 kcal
McChicken: 442 kcal
Double Köfte Burger: 500 kcal
Big Mac: 525 kcal
Quarter Pounder with Cheese: 537 kcal
Triple Cheeseburger: 571 kcal
Quarter Pounder Deluxe: 577 kcal
Double McChicken: 620 kcal
Daba Daba Burger: 650 kcal
Double Big Mac: 697 kcal
4’lü Chicken McNuggets: 166 kcal
6’lı Chicken McNuggets: 249 kcal
Küçük Patates: 219 kcal
Orta Patates: 277 kcal
Büyük Patates: 380 kcal
Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Besin değeri notu: Değerler McDonald’s Türkiye’nin ürün sayfalarında bir porsiyon için açıklanan güncel bilgilere göre hazırlanmıştır. Ürün reçetesi, porsiyon büyüklüğü veya menü içeriği zaman içinde değişebileceği için McDonald’s tarafından yayımlanan güncel değerler esas alınmalıdır.
Karekod Blog

McDonald’s Besin Değerleri Karşılaştırma Tablosu

McDonald's besin değerleri 2026 — McDonald’s Besin Değerleri Karşılaştırma Tablosu

McDonald’s Ürünü	Kalori	Yağ	Protein	Tuz
Hamburger	249 kcal	7,8 g	12,8 g	2,0 g
Cheeseburger	286 kcal	9,7 g	15,6 g	2,8 g
Çıtır Tavuk Burger	383 kcal	10,7 g	14,9 g	2,7 g
Double Cheeseburger	410 kcal	17,6 g	26,1 g	3,5 g
McChicken	442 kcal	13,5 g	19,3 g	2,3 g
Double Köfte Burger	500 kcal	22,3 g	18,5 g	3,9 g
Big Mac	525 kcal	25,2 g	26,1 g	2,7 g
Quarter Pounder with Cheese	537 kcal	24,0 g	32,0 g	3,6 g
Triple Cheeseburger	571 kcal	27,4 g	39,4 g	5,5 g
Quarter Pounder Deluxe	577 kcal	24,4 g	32,4 g	3,8 g
Double McChicken	620 kcal	23,8 g	31,9 g	3,5 g
Daba Daba Burger	650 kcal	22,7 g	27,9 g	4,8 g
Double Big Mac	697 kcal	37,0 g	41,3 g	3,5 g

McDonald’s Türkiye burger kalori, yağ, protein ve tuz değerleri

Besin değeri değerlendirmesi: Kalori tek başına ürünün beslenme profilini açıklamıyor. Örneğin Double Big Mac yüksek kaloriyle birlikte 41,3 gram protein içerirken Triple Cheeseburger’da 39,4 gram protein bulunuyor. Buna karşılık özellikle tuz ve toplam yağ miktarının da birlikte değerlendirilmesi gerekiyor.

Big Mac Kaç Kalori?

McDonald’s Türkiye’ye göre 1 adet Big Mac 525 kaloridir. Bir porsiyonda 25,2 gram yağ, 8,9 gram doymuş yağ, 51,5 gram karbonhidrat, 26,1 gram protein ve 2,7 gram tuz bulunur.

Double Big Mac Kaç Kalori?

Double Big Mac 697 kaloridir. Bir porsiyon 37 gram yağ, 15,2 gram doymuş yağ, 53,9 gram karbonhidrat, 41,3 gram protein ve 3,5 gram tuz içerir.

Karşılaştırdığımız güncel burgerler arasında Double Big Mac hem kalori hem de protein miktarı açısından üst sıralarda yer alıyor.

Hamburger Kaç Kalori?

McDonald’s Hamburger 249 kaloridir. Standart porsiyonda 7,8 gram yağ, 33,4 gram karbonhidrat, 12,8 gram protein ve 2 gram tuz bulunur.

Bu karşılaştırmadaki standart burgerler arasında kalori değeri en düşük ürün Hamburger’dir.

Cheeseburger Kaç Kalori?

McDonald’s Cheeseburger 286 kaloridir. Bir porsiyonda 9,7 gram yağ, 35,7 gram karbonhidrat, 15,6 gram protein ve 2,8 gram tuz bulunur.

Double Cheeseburger Kaç Kalori?

Double Cheeseburger 410 kaloridir. McDonald’s Türkiye’nin güncel ürün sayfasında bir porsiyon için 17,6 gram yağ, 9,5 gram doymuş yağ, 26,1 gram protein ve 3,5 gram tuz bilgisi yer alıyor.

Triple Cheeseburger Kaç Kalori?

Triple Cheeseburger 571 kaloridir. Bir porsiyonda 27,4 gram yağ, 15,2 gram doymuş yağ, 39,4 gram protein ve 5,5 gram tuz bulunur.

Protein miktarı yüksek olmakla birlikte karşılaştırılan burgerler arasında tuz miktarı da en yüksek ürünlerden biridir.

McChicken Kaç Kalori?

McChicken 442 kaloridir. McDonald’s Türkiye’nin güncel porsiyon bilgisinde 13,5 gram yağ, 51,2 gram karbonhidrat, 19,3 gram protein ve 2,3 gram tuz yer alıyor.

Double McChicken Kaç Kalori?

Double McChicken 620 kaloridir. Bir porsiyon 23,8 gram yağ, 61,7 gram karbonhidrat, 31,9 gram protein ve 3,5 gram tuz içerir.

Quarter Pounder Kaç Kalori?

Quarter Pounder with Cheese 537 kaloridir. Bir porsiyonunda 24 gram yağ, 52,5 gram karbonhidrat, 32 gram protein ve 3,6 gram tuz bulunmaktadır.

Quarter Pounder Deluxe ise 577 kcal, 24,4 gram yağ, 32,4 gram protein ve 3,8 gram tuz içerir.

Daba Daba Burger Kaç Kalori?

Daba Daba Burger 650 kaloridir. Güncel porsiyon değerinde 22,7 gram yağ, 73,9 gram karbonhidrat, 27,9 gram protein ve 4,8 gram tuz bulunuyor.

Çıtır Tavuk Burger Kaç Kalori?

Çıtır Tavuk Burger 383 kaloridir. Bir porsiyonda 10,7 gram yağ, 52,1 gram karbonhidrat, 14,9 gram protein ve 2,7 gram tuz yer alıyor.

McDonald’s Chicken McNuggets Kaç Kalori?

Chicken McNuggets	Kalori	Yağ	Protein	Tuz
4’lü Chicken McNuggets	166 kcal	8,2 g	11,7 g	1,0 g
6’lı Chicken McNuggets	249 kcal	12,3 g	17,5 g	1,1 g

McDonald’s Chicken McNuggets besin değerleri

4’lü Chicken McNuggets 166 kcal, 6’lı Chicken McNuggets ise 249 kcal içerir. Sos tercih edilmesi halinde toplam öğünün enerji, şeker ve tuz miktarı ayrıca artabilir.

McDonald’s Patates Kızartması Kaç Kalori?

Patates Kızartması	Kalori	Karbonhidrat	Tuz
Küçük Boy	219 kcal	27,9 g	0,4 g
Orta Boy	277 kcal	35,3 g	0,5 g
Büyük Boy	380 kcal	48,4 g	0,7 g

McDonald’s patates kızartması kalori değerleri

McDonald’s küçük boy patates 219 kcal, orta boy 277 kcal ve büyük boy patates 380 kcal içerir. Burgerin yanında patates tercih edilmesi toplam öğün kalorisini belirgin şekilde yükseltir.

Big Mac Menü Kaç Kalori?

Big Mac tek başına 525 kcal’dir. Yanına orta boy patates eklendiğinde yalnızca bu iki ürünün toplamı yaklaşık 802 kcal olur. İçecek seçimi de toplam kaloriye ayrıca eklenir.

Bu nedenle “Big Mac Menü kaç kalori?” sorusunun tek bir cevabı yoktur. Patates boyutu, içecek türü, içecek hacmi ve ek soslar toplam değeri değiştirir.

McDonald’s’ta En Düşük Kalorili Burger Hangisi?

Karşılaştırılan güncel standart burgerler içinde en düşük kalorili seçenek 249 kcal ile Hamburger’dir. Cheeseburger 286 kcal, Çıtır Tavuk Burger ise 383 kcal içerir.

McDonald’s’ta En Yüksek Kalorili Burger Hangisi?

Bu karşılaştırmada en yüksek kalorili burger 697 kcal ile Double Big Mac’tir. Daba Daba Burger 650 kcal ve Double McChicken 620 kcal ile onu takip eder.

McDonald’s’ta En Yüksek Proteinli Burger Hangisi?

Karşılaştırılan ürünlerde en yüksek protein miktarı 41,3 gram ile Double Big Mac’te bulunuyor. Triple Cheeseburger 39,4 gram, Quarter Pounder Deluxe 32,4 gram ve Quarter Pounder with Cheese 32 gram protein içeriyor.

McDonald’s Kalorisi Hesaplanırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Burgerin tek başına mı yoksa menü olarak mı tüketildiği
Patates porsiyonunun küçük, orta veya büyük olması
Şekerli veya şekersiz içecek seçimi
İçeceğin hacmi
Eklenen ketçap, mayonez ve diğer soslar
Ekstra peynir veya farklı ürün seçenekleri
Ürün reçetesindeki dönemsel değişiklikler

Bu nedenle yalnızca burgerin kalorisini bilmek, bütün öğünün besin değerini hesaplamak için yeterli değildir.

McDonald’s Besin Değerleri Türkiye ve ABD’de Aynı mı?

Hayır. McDonald’s ürünlerinin besin değerleri ülkeden ülkeye aynı olmak zorunda değildir. Porsiyon, reçete, kullanılan ekmek, sos ve diğer bileşenler pazara göre değişebilir.

Bu nedenle Türkiye’deki McDonald’s ürünleri için ABD McDonald’s kalori tablolarını doğrudan kullanmak yerine McDonald’s Türkiye tarafından açıklanan porsiyon değerlerine bakmak daha doğru olur.

Güncel ürün fiyatlarını da karşılaştırmak için McDonald’s menü fiyatları 2026 içeriğini inceleyebilirsiniz.

Editör Yorumu

McDonald’s besin değerleri konusunda en önemli ayrım ülke bazlı verileri karıştırmamak. Özellikle internetteki kalori listelerinin önemli bir bölümü ABD menüsünü temel alıyor. McDouble, Daily Double ve Bacon Quarter Pounder gibi ürünlerin değerlerini Türkiye menüsündeki Big Mac, McChicken ve diğer ürünlerle aynı tabloya koymak yanıltıcı sonuç oluşturabiliyor.

Güncel McDonald’s Türkiye verilerinde Big Mac 525 kcal, Hamburger 249 kcal, Cheeseburger 286 kcal ve Double Big Mac 697 kcal. Bu nedenle eski yabancı kaynaklı kalori tabloları yerine Türkiye’deki resmî ürün değerlerini kullanmak daha doğru.

Ayrıca yalnızca kaloriye bakmak yerine protein, toplam yağ ve özellikle tuz miktarını da aynı tabloda göstermek kullanıcının ürünleri daha sağlıklı şekilde karşılaştırmasını sağlıyor.

McDonald’s Besin Değerleri Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Big Mac kaç kalori?

McDonald’s Türkiye’nin güncel besin değerlerine göre Big Mac 525 kaloridir.

McDonald’s Hamburger kaç kalori?

Standart McDonald’s Hamburger 249 kaloridir.

McDonald’s Cheeseburger kaç kalori?

Cheeseburger bir porsiyonda 286 kalori içerir.

Double Cheeseburger kaç kalori?

McDonald’s Türkiye güncel ürün bilgisine göre Double Cheeseburger 410 kaloridir.

McChicken kaç kalori?

McChicken bir porsiyonda 442 kalori içerir.

Double Big Mac kaç kalori?

Double Big Mac bir porsiyonda 697 kaloridir ve 41,3 gram protein içerir.

McDonald’s’ta en düşük kalorili burger hangisi?

Bu karşılaştırmadaki güncel standart burgerler içinde Hamburger 249 kcal ile en düşük kalorili seçenektir.

McDonald’s’ta en yüksek kalorili burger hangisi?

Karşılaştırılan ürünler arasında Double Big Mac 697 kcal ile en yüksek kalorili burgerdir.

McDonald’s’ta en yüksek proteinli burger hangisi?

Karşılaştırılan burgerler içinde Double Big Mac 41,3 gram proteinle en yüksek protein miktarına sahiptir.

McDonald’s orta boy patates kaç kalori?

McDonald’s orta boy patates kızartması 277 kaloridir.

6’lı Chicken McNuggets kaç kalori?

6’lı Chicken McNuggets porsiyonu 249 kaloridir.

Big Mac Menü kaç kalori?

Big Mac tek başına 525 kcal, orta boy patates 277 kcal’dir. Bu iki ürün toplam 802 kcal eder. İçecek ve soslar toplam kaloriye ayrıca eklenir.

Son güncelleme: 10 Eylül 2026. Besin değerleri McDonald’s Türkiye’nin güncel ürün sayfalarında açıklanan porsiyon değerlerine göre hazırlanmıştır. Ürün reçeteleri ve porsiyonlar dönemsel olarak değişebilir.

Muharrem Eminoğlu

SEO Uzmanı & Dijital İçerik Üreticisi SEO, GEO, veri analizi ve dijital içerik stratejisi alanında 2002’den bu yana deneyime sahip; yüksek trafikli web projeleri geliştiren ve yöneten uzman.

Muharrem Eminoğlu, 2002 yılından bu yana web teknolojileri, dijital yayıncılık, SEO, organik trafik geliştirme ve içerik stratejisi alanlarında çalışmalar yürütmektedir. Karekod.org ve Karekod Blog’un yayın süreçleri, SEO stratejisi, veri odaklı içerik geliştirme ve dijital görünürlük çalışmalarından sorumludur.

Uzmanlık Alanları SEO • GEO • İçerik ve Organik Trafik Optimizasyonu • Veri Analizi

Uzmanlık ve Deneyim

Muharrem Eminoğlu, 2002’den bu yana web teknolojileri, SEO, dijital yayıncılık, içerik stratejisi ve veri analizi alanlarında çalışmalar yürütmektedir. İçerikler; güncel veriler, güvenilir kaynaklar, sektör gelişmeleri ve kullanıcı ihtiyaçları dikkate alınarak hazırlanmaktadır.

Editöryal Süreç

Yayınlanan içerikler doğruluk, güncellik ve kullanıcı faydası açısından kontrol edilir; gerekli görüldüğünde yeni bilgiler doğrultusunda güncellenir.

Karekod Blog’un araştırma, kaynak kullanımı, içerik güncelleme ve hata düzeltme süreçleri hakkında ayrıntılı bilgi için Editoryal İlkeler ve İçerik Politikası sayfasını inceleyebilirsiniz.

Veri Kaynakları

Resmî kurum ve kuruluşların yayımladığı bilgiler
Marka ve hizmet sağlayıcıların resmî açıklamaları
Sektörel raporlar ve pazar verileri
Güncel fiyat listeleri ve karşılaştırmalar

Şeffaflık

Bazı içeriklerde iş ortaklığı (affiliate) bağlantıları bulunabilir. Bu bağlantılar üzerinden işlem yapılması kullanıcıya ek maliyet oluşturmaz ve içeriklerin değerlendirme ölçütlerini etkilemez.

İletişim

İçeriklerde fark ettiğiniz hata veya güncelliğini yitirmiş bilgiler ile öneri ve iş birliği talepleriniz için isbirligi@karekod.org adresinden iletişime geçebilirsiniz.

isbirligi@karekod.org

Bizi Takip Edin

McDonald’s Besin Değerleri 2026: Big Mac, McChicken ve Kalori Tablosu